단백질뿜뿜 - 녹차맛 훈제란
매 끼니 마다 단백질을 섭취하기로 했다.우리 몸을 건강하게 운영하려면 좋은 단백질이 꾸준히 들어와야한다더라곰. 회사에서 아침대용으로 먹기엔 삶은 계란이 제격인 것 같은데 #삶은계란 을 가지고 다니기는 귀찮고 #감동란 은 너무 짜서 #GS25 편의점 구석에있는 #녹차맛훈제란 을 가져와봤다감칠맛나게 간이 배여 있다는데 과연..? 녹차맛훈제란은 참나무장작으로 훈연하는 전통방식의 원조 훈제란이란다.녹차물에 재제소금, L글루탐나트륨등을 넣어 간을 했나보다. 영양성분표를 확인해보았다.훈제란 하나에 단백질 7% 섭취란다 ㅋㅋㅋPT선생님이 흰자만 4개 먹으라더니 이런 이유가 있었군. 훈제란 오픈까무잡잡하게 그을린 훈제란이다. 껍질이 부드럽게 잘 까진다.계란흰자 색은 녹차물이 들어서 약간 누우런 색이다. 계란을 한 입 ..
